HIPOPRESIVOS

 

Se trata de ejercicios posturales y respiratorios que implican a un porcentaje muy elevado de músculos y que disminuyen la presión intra-abdominal. Son muy eficaces para prevenir diferentes tipos de patologías y aportar mejoras en cuanto al rendimiento físico y estético.

Indicado para: personas que buscan tonificación de la musculatura abdomino-perineal, la reeducación postural, reducción del perímetro de la cintura y la prevención de disfunciones como la incontinencia urinaria. Indicado también para dolor de espalda, hernia de hiato y post parto.

Dirigido a : todo público en general.

Contraindicado en casos de : hipertensión arterial, insuficiencia renal o cardíaca importante, embarazadas.

Número de alumnos por clase: Máximo 10

Duración sesión: 30 minutos.

 

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