STUDIO PILATES

PONEMOS A TU DISPOSICIÓN CLASES PRIVADAS, GRUPOS REDUCIDOS Y UN AMPLIO HORARIO.

¿QUÉ ES PILATES?

Pilates es un sistema de entrenamiento corporal, que trabaja el cuerpo como un todo.

Teniendo en cuenta la musculatura más profunda y la más externa.

El objetivo es flexibilizar la musculatura más rígida y acortada y fortalecer la más débil.

De esta forma conseguimos un cuerpo más EQUILIBRADO, aumentando la FUERZA, la FLEXIBILIDAD del cuerpo y el CONTROL DEL MOVIMIENTO, respetando las articulaciones y columna en función de las carácterísticas particulares de cada persona.

Sesiones de 60 minutos y un máximo de 6 alumnos por clase.

NO LO DUDES, PILATES ES PARA TI.